弱さを知って強くなろ☝️

みなさんこんばんは🌇

今日は朝起きて

速攻トレーニング🏋️

寝起きの顔やばい😅

昨日🍻だったからしゃーない

っていつもこんな感じか🤣

今日は脚のトレーニング🦵

久しぶりの脚トレ🦵

脚トレだけに足が重い🤫

フルスクワットとレッグカールで死にました😱

たったの2種目で

本当はハムストリングのトレーニングもしたかったのですが、これ以上続けると本当に🤮だったので

今日はこれでやめました🫷

しかししっかりぶちこめました😨

もう足上がんないです😱

2種目だったけど

まぁ良しとします👍

弱さを知って

また強気なろ😏

その後、どうしてもみにいきたかった映画を観に

君たちはどう生きるか

これは話が難しかった😅

でもなんかわかんないけ鳥肌が何度かたった

理解力がない僕は何回見ても

理解するのに時間がかかりそうですが

でも宮崎駿監督の世界感はすごかったです🙋

明日はしごとなので

がんばりっまっすー