もう金晩

みなさんこんばんは🌆

今週は2日会社に行ったら週末という

イージーな週でした😂

しっかり業務を遂行したのちに

自分を甘やかさないように筋トレへ🏋️

今日は肩の日

重量はそこまでないものの

入ったらめちゃきつい😓

今日もいいトレでした👏

good  job👊

ウェアはカンボジア代表🇰🇭ポロシャツ

あーすでにカンボジア行きたいな〜

明日は

姉が大阪に来て

父の古希のプレゼントを買いに行きます🎁

もう古希か

ずっと元気でいてね😄

明日も充実させんぞ